Scény z mého Shanghai Run!

Dnes byl první den, kdy jsem byl schopen běžet v Číně! V Pekingu jsem neměl žádný čas vzhledem k tomu, že jsme museli každé ráno odejít brzy. (A kvalita ovzduší byla také docela špatná.)

Nyní jsem v Šanghaji a CNN dnes US Sassuolo Dres řekla kvalita ovzduší s mírným. To není ideální, ale chtěl jsem se alespoň v krátkodobém horizontu dostat. (Nemohlo by to být o moc horší než já chodit po celý den v něm.) Ráno jsem začal s běh v tělocvičně, protože když jsem se probudil, bylo příliš tmavé.
Moje nejnovější videa

Neortodoxní kniha a recenze Netflix
Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Dobré poslech – kniha, podcast a série vizuální recenze.

Více videí

0 sekund 7 minut, 28 Uruguayská fotbalová reprezentace Dres sekund

Další
Maratónový tréninkový den 6
01:19

Žít
00:00
08:21
07:28

Jakmile slunce vstalo, vrátil jsem se do místnosti pro rychlou změnu šatníku (ve kterém vypadám úplně směšně), zamířil jsem ven.

Jo, představující prokompresi a sportovní Mizunos v Číně!

Zde jsou některé scény z mého běhu …

Černé labutě !!!

Pouze dvě míle, ale jsem tak potěšen, že jsem se sem dostal ven Athletic Bilbao Dres na běh. Když cestuji, vždycky se mi líbí běžet ven a čekám na to celou cestu.

Cestování životem pěšky.

“Toto je nový začátek vašeho potěšeného života.”

Po běhu jsem se zahřál rychlou sprchou a zamířil k snídani. Toto je poslední den cesty a poslední den těchto úžasných snídaňových bufetů. Vypískat.

Jsem vážně tak zkažený z pozoruhodných spreadů každé ráno. Dnes jsem dostal normální předkrm obilovin a melounu.

Plus vaječná bílá omeleta a vegetariánská vejce Benedict Disl. Vaří vejce velmi rýma (ani bílá není vařena), takže pokud si koupíte vejce a obáváte se, že se o něm sorta požádá o je dobře vařené. Byl jsem s tím v pořádku, takže uvidíme, jestli brzy zemřu.

Více mutsli.

Celý tento výlet jsem „zachránil“ své kalorií pro místní jízdné, které mi během dne upoutalo oko. Ale dnes jsem konečně měl pečivo ze snídaňového baru. KOBLIHA! Také jsem vyzkoušel med z hřebenu ze zvědavosti. Ano, bylo to úžasné.

Měli jsme nějaký čas zabít, než jsme se museli vydat na letiště, takže Ben a několik našich nových kamarádů zamířili do nákupního centra na dohody na poslední chvíli. Jsem docela nadšený z hedvábného svitku, který jsem skóroval.

Čas letěl a my jsme se museli vrátit zpět na letiště. Bylo pozoruhodné, že se na této skupinové turné vyrábějí kamarády! Jak jsem řekl dříve, všichni jsou neuvěřitelně úžasní a zábavní! Jsou dokonce dost úžasní, aby mě nechali vyfotit, když spí na letišti … (doufejme)

Chris nebude vadit, dokud ho nakopnu zpět kus slaniny.

Myslel jsem, že na letišti něco chytím na oběd, ale nikde poblíž naší brány nebyly žádné restaurace. Naštěstí jsem z bufetu zachytil několik těžce vařených vajec a měl z domova baggie ořechů. Skvělé občerstvení.

Měli jsme rychlý let z Šanghaje do Pekingu. Oběd v letadle nebyl moje věc. Měli pouze dvě možnosti – hovězí maso s nudlemi nebo vepřové maso s rýží. Myslel jsem, že to bylo vepřové s bílou rýží, ale byla to smažená rýže. Takže jsem si na to vybral a dostal jsem jídlo během mezipřistání.

Musel jsem udělat nějaké fantastické triky Shmancy, abych získal skóre to-go kontejneru z jiné restaurace a přivést ho zpět na čínské místo, které odmítlo prodat jídlo „to-go“.

Dostal jsem salát z jiného místa. Ale když jsem si uvědomil, že to bylo malé (a drahé), požádal jsem o další kontejner a vrátil se na první místo pro čínské jídlo. Zprovoznit.

Když jsme museli Peking, kvalita ovzduší byla nepochybně špatná. Dokonce jste viděli to smoggy uvnitř poblíž oblastí s otevřenými dveřmi. Ve skutečnosti to vonělo smoggy uvnitř terminálu, což bylo trochu alarmující.

To bylo jídlo při letu z Pekingu. Požádal jsem o kachnu (další možností bylo hovězí maso), ale jsem si jistý, že hlavním jídlem bylo stále hovězí maso a kus masa na salátu je kachna. Byl jsem však neuvěřitelně nadšený o čokoládovém dortu!

Sbohem Čína!

Bude to dlouhý let domů, raději si připravte můj nový oční obal!

Uvidíme se zpět ve Spojených státech

Budu dělat krátký příspěvek hotelu/skupiny vzhledem k tomu, že jsem dostal spoustu podobných otázek o celé této dohodě. Dejte mi vědět, pokud máte nějaké dotazy prostřednictvím e -mailu nebo v komentářích (runreatrepeat v Gmailu).

Otázka: Jaké je nejlepší jídlo pro bufet – snídaně, oběd nebo večeře?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweetKolík

Podíl

Pošta

Podíl