Děkuji ve čtvrtek – Monica má ráda Coco

Dobrý den, dnes jsem měl zabalenou ranní rutinu a právě jsem dostal dům včas na oběd a také vysoce kvalitní čas blogů.

Na snídani jsem vyrobil slunečnicové máslo a želé s vaječným patty. Nedovolte, aby talíř oklamal tě, naprosto jsem to snědl v autech a kamionu poté, co byla tato fotografie pořízena.
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 5
Marathon Training Running Blog – Runte Eat Repeat. Plán tréninku 5. den.

Více videí

0 sekund 4 minut, 34 sekund

Další
Co jím Cruz Azul Dres za SC Braga Dres den – Runner Edition
14:26

Žít
00:00
08:21
04:34

Děkuji, že nemůžu uvěřit, že to není máslo, za ochutnávku jako máslo navzdory vašemu jménu …

Polovina mé snídaně Bagel byla Stevia a skořicovou stranou. Bylo to teplé i žvýkací, stejně jako úžasné, stejně jako máslo!

Děkuji vám časopisu Trash za to, že se můj 20 minut na schodišti proměnil v 30, protože jsem vyžadoval pochopit „kdo to nejlépe použil“. Upozornění spoileru: Je to vždycky hubenější osoba obou.

Děkuji vám nejrychlejší oběd na světě, že jste se dostali do žaludku, než jsem se omdlel v chmurné beotch.

Děkuji Vitatop za všechno.

Děkujeme vám Coco za posílení teorie, že lidé mají rádi Itty Bitty Midsection a také za kulatou věc v tváři.

Děkuji FitFluential, že jste si vybrali, že jsem fitfluential ambassador!

Toto je metoda větší čest, pak druhá organizace, která mě kontaktovala – „Bitchfluential“.

Co/komu chcete dnes říct?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále se rozhodněte:

Pizza omeleta recept-2 způsoby

Pizza omeleta recept-2 způsoby

Zdravá snídaně pizza omeleta recept Aston Villa FC Dres s nízkým tukem pravou kalifornskou mozzarellou. Recept na pizzu vejce na snídani, lun

Co jím za den – pro běžce

Co jím za den – pro běžce

Co jím v denním videu od běžce. Potravinový deník všeho, co jsem jedl jednou snídani, oběd, večeře a občerstvení. plus nápady na mé preferované výrobky jídlo

Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy

Poloviční maraton v 10 týdnech tréninkové plánu, stejně jako výpis závodů a tipy

Plán tréninku na polovinu maratonu. Bezplatná 10týdenní rutina poloviny maratonu s běh a dny natažení. Výpis s balením závodu a co jíst při tréninku

nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu

nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst dříve a po běhu

Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejlepších upřednostňovaných tyčí a rozpad výživy

6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny

6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny

Zdravé i jednoduché zaokrouhlování 6 různých metod pro kutily vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto součást vaší přípravné rutiny jídla a zabraňte bezduchému občerstvení nebo odpolední energetické propad. Stejně jako mám rád jídlo a úžasně připravená jídla … Věřím, že občerstvení je moje preferovaná věc. SvéPodobně něco, co bojuji … zkontroloval mnohem více asi 6 zdravých nápadů na občerstvení na občerstvení

masážní závist chemická peel-hodnocení, stejně jako před obrázky

masážní závist chemická peel-hodnocení, stejně jako před obrázky

Toto publikování je psáno ve spolupráci s Massage Envy, nicméně všechny názory jsou moje vlastní. Ahoj! Během posledních několika měsíců jsem pracoval s Massage Envy a užíval jsem si různých služeb, které nabízejí. Nejprve to byla celková relace tělesného úseku v Massage Envy … Pak to byla masážní relace a teď jsem … zkontroloval mnohem více o masáži Envy Chemical Peel -Evaluation i dříve, stejně jako po obrázcích

⚡ Shareaholic

.