Můj opalovací krém na běh rutiny a nejlepší běh a jíst od května

Ahoj! Dnes jsem měl nějaké technické potíže, takže dominoval hodně mého dne. Nejprve Sporting CP Dres jsem natočil video a můj telefon stále mrzl. Pak by to nebylo nahráno. A pak se internet nějak zlomil a po volání se zákaznickým servisem jsem musel jít získat nový router.

Internet je zpět v akci – všechno ostatní je stále nedokončenou prací.
Moje nejnovější videa

Než jsme byli cizí recenze
Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino.
Rychlé myšlenky a doporučení pro zvukové knihy. Příběh, vypravěč, recenze a mnohem více na sérii dobrých poslouchání.

Více videí

0 sekund 9 minut, 42 sekund

Další
Můj okouzlující partner na Pysch Ward: Memoir Arsenal FC Dres – Recenze knih
05:31

Žít
00:00
08:21
09:42

Před tímto vzrušením jsem se dostal do běhu. Tento týden jsem nebyl schopen udělat žádný silový trénink, protože můj malý byt je stavební zóna. Věci trvají déle, než se očekávalo. Zdá se, že když někdo dělá jakýkoli druh práce na vašem místě, měl byste zdvojnásobit, jak dlouho říkají, že to bude trvat.

Toto je obrázek „před“ … pro ideální nyní „aktuální“ vypadá jako úplný chaos, takže zatím není „po“ obrázku.

Včera byla moje doporučení vložit koblihu do mikrovlnné trouby. Dnes je to používat toto koření carne asada na všem ostatním.

Tento týden bylo těžké pracovat, protože pracuji z domova a moje místo je tak malé, že je těžké najít prostor pro práci, zatímco se stane situace stropu škrábanců / malování. Takže jsem šel do knihovny, abych byl produktivní.

Moje ohromující květ Lil vypadá naživu, ale všechny okvětní lístky spadly? Doufám, že to nezabiju a ona se shromáždí …

Tento týden se někdo zeptal na Instagramu: „Jaký opalovací krém se vám nedostane do očí?“

Ne vždy se držím jedné určité značky – ale získám tento neutrogena ultra čirý opalovací krém velmi obvykle proto, že je to „suchý dotek“, a to je docela rychle sucho. Normálně se mi to nedostane do očí – ale to se stalo dříve.

TIPS pro opalování pro běžce:

1. Pro spuštění používám tři různé druhy opalovacího krému.

– Pro můj obličej používám tuto neutrogenu ultra čirý opalovací krém a normálně používám další pro mé paže.

– Ideální nyní používám banánovou lodní sportovní sluneční obrazovku, protože má dobrou láhev čerpadla LIL. Je snadné se použít a dostupnější než ten druhý. Nepotřebujete suché dotykové opalování pro vaše paže vzhledem k tomu, že se vám to nestane do očí.

– Pro své nohy používám stříkací krém, protože je to hodně oblasti, abych pokryla a já jsem líný a nevím proč jinde.

2. Počkejte, až zaschne, než se uběhne.

Můj předběžný proces opalování:

Nejprve jsem si dal opalovací krém na obličej/krk. Dále dělám ruce.

Pak si splétám vlasy.

(A obvykle zkontroluji Instagram nebo Twitter nebo Facebook nebo všechny výše uvedené.)

Nakonec se chystám z běhu / hledí / paliva / palivového pásu / sendviče / kompas / kompas / rtů-lesk / pepřový sprej / solný sprej / telefon … a jsem připraven jít.

Do této doby je opalovací krém suchý a neměl by se narazit do očí.

Dostal jsem tento dvojitý balíček opalovačů s SPF Chapstick v Costco.

Protože jsem měl technické potíže, nesdílel jsem svůj oblíbený běh a opakoval od května !!

Nejlepší běh, jíst a opakovat články blogů od května 2017

Oblíbený běh

Můj oblíbený běh měsíce byl vlastně běh/procházka – Tinkerbell 10K v Disneylandu! Byl to výbuch a nový zážitek běžet oblečený jako mořská panna. Toto je pravděpodobně můj oblíbený kostým Disney. Bylo těžké běžet v těch legínách mořské panny, ale dostal jsem tunu obrázků a opravdu jsem měl skvělý čas.

Oblíbené jídlo

Tento týden jsem opravdu ve všech fantastických toastech a můj snadný jednorožec toast byl opravdu dobrý. Chci to brzy udělat pro svou neteř!

Také – Modrá zástěra vs hej tam byla čerstvá jídla úžasná. A mám rád, že jsem to sdílel s několika lidmi a byli neuvěřitelně potěšeni svými schopnostmi vaření. Výložník.

Tady je moje modrá zástěra vs. hej, tam čerstvý recenzní příspěvek.

Použijte tento odkaz na modrou Francouzská fotbalová reprezentace Dres zástěru pro 3 bezplatná jídla s vaší první objednávkou. ‘

Oblíbený příspěvek, který bych rád opakoval

– Nikdy jsem nikdy – hra Runner Edition. <- už jste to hráli? Miloval jsem čtení skóre všech v komentářích. A - Je úbytek hmotnosti opravdu o kontrole porcí? Vítězem prozradí Kit Guubbermaid Meal je: Brittany V. Otázka: Jaký byl váš nejlepší běh nebo jíst z května ?? Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet KolíkPodíl Pošta Podíl