Byl to busta

, můj dlouhodobý běh byl dnes busta, že jsem neoznámil, jak daleko jsem šel, protože jsem měl špatný pocit, že dnes není den.

Nejprve si však opravdu myslím, že bych dnes zapadl do posádky psů Huntera. Nevím proč, ale mám pocit, že dnes vypadám jako lovec odměn. Ne? Ano? Možná?
Moje nejnovější videa

Marathonský tréninkový den 4
Marathon Training Journal Den 4 Check in

Více videí

0 sekund 1 minuta, 21 sekund

Další
Než jsme byli cizí recenze
09:42

Žít
00:00
08:21
01:21

A vítejte na nejvíce náhodném blogu, který si přečtete. Děkujeme za zastavení.

Zpátky k mému běhu: Šel jsem s cílem udělat 16 mil, ale to se rychle změnilo na 14, což se pak změnilo na 13,5 se spoustou chůze.

Nejprve jsem byl velmi frustrovaný a zklamaný. Ben a já jsme mluvili o svých cílech tento týden a než odešel do FC Porto Dres práce, řekl mi, abych se tlačil a udělal to

Takže jsem se cítil jako podstatné selhání, což mě jen přimělo chtít chodit víc.

*Také jsem si myslel, že moje trasa je 16 mil, a když jsem se dostal na konec stezky na 6,7, chtěl jsem se jen otočit. Nakonec jsem našel způsob, jak udělat 7, a pak se otočil. Myslím, že kdyby byla trasa 8, udělal bych to, protože bych neměl na výběr, ale pořád bych šel za tunu.

Pak jsem šel tento týden běhu. S ohledem na mé běžecké dny jsem velmi „nasazen do svých způsobů“. V sobotu dělám dlouhé běhy. Odpočívej v neděli. Opakovat. Je to můj malý život a líbí se mi SSC Napoli Dres to.

Dnešní páteční běh mě hodil do smyčky. Ale bylo to mnohem víc než to. Nemyslím si, že jsem byl tento víkend plně zotaven z poloviny. Moje nohy se cítily vyčerpané celý den v pondělí a úterý – pravděpodobně proto, že jsem se po něm nebral studenou vodu. Udělal jsem to po polovině Malibu a necítil jsem se následující týden.

Kombinace, že mám silné podobnosti s Rain Man a potřebuji se držet mého rozvrhu plus běhu půlmaratonu před 5 dny, dnes neudělala dlouho.

A jsem smutný.

Ale to byla také spousta výmluv, které musím procházet, abych našel skutečné problémy, abych je mohl opravit.

Psaní toho všeho se ukázalo jako zkušenost s učením.

www.natalieee.com

Naučil jsem se:

1. Pokud se chci rychle zotavit, potřebuji se protáhnout a protáhnout se po dlouhých bězích a závodech.

2. Pokud chci závodit mnohem více (a já), musím to do svého zotavení a tréninku doplnit. Musím udělat dlouhé běhy v jiné dny a není to konec Kalifornie.

3. Musím se tlačit tvrději. Nemůžu se dočkat, až se všechny hvězdy sladí, abych měl dobrý běh. Nemůžu se omlouvat, pokud chci PR. Musím si zvyknout na to, že jsem nepříjemný a prostě to přijmout.

4. Špičková kuchyně zmrazená pizza nesplňuje „skutečnou“ touhu na pizzu. Ach, ale to nemá co dokončit s běh.

Když jsem se vrátil z běhu, snědl jsem polovinu proteinového baru Snickers. Ano, tyto chutnají jako „skutečné“ chickers a mám je rád. Vzal si studenou vodní lázni – žádný led.

Potom snědte pizzu a hrušky a salát.

A dezert – Vitabrownie s dýňovým smetanovým sýrem. Což bylo prakticky pryč, když jsem se rozhodl vyfotit.

Teď mám papír a budu MIA až do dnešního dne. Opravdu. Jako když mě tady vidíš, řekněte mi, abych odešel.

www.natalieee.com

Otázka: Kdo jiný chce pizzu?!

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Neustále si vybíráte:

Maratónový tréninkový den 6

Maratónový tréninkový den 6

Marathon Training Day 6. Běh blogu denní aktualizace a video deník. Jak běh je teď nejlépe a dnešní běh

Udělejte to nejlepší (i když je to na hovno)

Udělej co můžes(I když je to na hovno)

Dělejte to nejlepší, i když je to těžké. Moje novoroční předsevzetí bylo udělat co nejlépe. Běží motivace, i když maratony a

Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace

Surf City Half Marathon výsledky a rekapitulace

Surf City Marathon a Half Marathon výsledky a rekapitulace. Fotografie a zábava z Half Marathon Run in Huntington Beach

Hromada dne 16. den – hlava toe check -in

Hromada dne 16. den – hlava toe check -in

Běžící den výzvy 16. hromada na Miles Run Challenge listopad 2021. Přihlaste se s tělem svého běžce a

OC Marathon Training Plan and Race Discount Code

OC Marathon Training Plan and Race Discount Code

Marathon a napůl maratonský tréninkový plán středně pokročilý, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Síla Traini

OC Half Marathon Leeds United Dres výsledky a vrcholy top 13

OC Half Marathon výsledky a vrcholy top 13

Výsledky závodu OC Marathon a Half Marathon. Rekapitulace Orange County a nejlepší části běhu 13,1 mil. Slevy pro ostatní

⚡ Shareaholic

.