Cukrová krize hroznů a čekání do července na kalendář

Ahoj! potěšeno v pátek! jaký byl tvůj týden? Připravuji se na návštěvu svého jednoho přítele SkinnyRunnera, takže dnes bylo o práci na několika projektech psaní a balení. Ale předtím jsem narazil na Kanadská fotbalová reprezentace Dres chodník na běh 4 mil a 21denní fixní špinavé 30 trénink.

Pak jsem vyrobil ty neuvěřitelně proteinové vafle, které stále vidím po celém Instagramu.
Moje nejnovější videa

4 minutové trénink dolního těla pro běžce
Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto cvičení rychlé síly doma pro vaše nohy, boky a glutes. Není potřeba žádné vybavení.

Glute Bridge
Onedlíky – alternativní strany
Véčky – alternativní strany

Získejte mnohem více informací o runyatrepeat.com

Více videí

0 sekund 4 minut, 49 sekund

Další
Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání
06:12

Žít
00:00
08:21
04:49

(Mám gril George Foremana, který má odnímatelné talíře a používám pro ně nátlak na vafle. Sporting CP Dres Funguje to skvěle, i když jsem byl skeptický, když jsem to poprvé vyzkoušel, vzhledem k tomu, že vafle mohou být chaotický, že?)

Protože jsem na cestě z města Vegas mi Rangers FC Dres pomohl sbalit. To by bylo od něj opravdu skvělé, kromě toho, že dostal celou srst. Fantastický.

Dobře, teď musím sdílet své oblíbené z tohoto týdne, protože jsem opravdu nadšený …

Moje nové brokové brýle melounu! Nepotřebuji je, ale 100% je potřeboval. Víš? Nemohl jsem je dostat. Koho to zajímá, pokud se do skříní ani nezapadají, protože mám tak spoustu náhodných neshodných brýlí? Pravděpodobně si brzy zlomím jeden nebo dva za normální.

Normálně jsem milenec fialové hrozny, ale název těchto zelených hroznů mě upoutal – hrozny cukrové krize! přihlaš mě.

A konečně jsem dostal roční kalendář, abych naplánoval nadcházející závody a události. V lednu jsem šel do kancelářského skladu (nebo něco takového, oni jsou všichni stejní) a všichni byli venku. Z nějakého nezodpovědného důvodu jsem se nikdy nevrátil a od té doby jsem byl na světě ztracen. To je jediný způsob, jak mohu trochu sledovat nadcházející cestovní a závodní trénink a další náhodné věci. Takže jo, je to konec července a já jen dostávám kalendář. To je do značné míry můj život.

Moje další oblíbená věc týdne / celý můj život je tato fotka mého oblíbeného malého člověka v rer onsie. Náhodně jsem to našel druhý den a úplně to způsobilo prasknutí srdce.

^ Rer Gear je k dispozici v mém obchodě s tabulkou^ Právě jsem zjistil, že používají slevový kód 4. – 9. srpna.

Získejte 15% slevu s kódem: Heat16 – ale není to platné až do těchto dat. Jen si poznamenejte! ^

A fro-yooooooooo!

Otázka: Jaká je vaše oblíbená věc tento týden?

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl