ahoj! Včera v noci jsem se vrátil domů velmi pozdě. Lax byl super zaneprázdněn a trvalo déle než kdy jindy, než mě jízda vyzvedla. Byli uvízli v provozu po dobu 45 minut a snažili se dostat z off-rampu na terminál. Naštěstí na dálnici nebyl žádný provoz a jakmile jsem dostal...
Whhhhat?! Celý tento nemocný čas a zábava s mým Madrem mě přiměly zapomněl sdílet lahodný sendvičový recept, který jsem vyrobil s zbylými čokoládovými pevnými velikonočními vejci! Podívejte se na můj nový oblíbený recept na salát Sriracha Egg níže … Nejprve aktualizace Monicanu: Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den...
, náhodně jsem skončil 2015 třeskem! Stejně tak myslím tím, že jsem včera dvakrát napíchl špičku tak chudé. Poprvé byl na noze těžké dřevěné židle. Pak jsem byl doma sám a také jsem slyšel Schalke 04 Dres hluk a také jsem na něj prohlédl, stejně jako zasáhl prst na okraji...
Ahoj! Dostal jsem ještě jednu možnost předstírat, že jsem dnes Khloe Kardashian, pracoval jsem s Gunnarem Petersonem! Tento týden je koncepční seminář o fyzické kondici a blog Fest v Los Angeles. V rámci velkého finále našeho potíže „Lyte Up Your Workout“ se zúčastněné autoři blogu dnes ráno dostali do vynikajícího...
Moje odpolední občerstvení sestávalo z mixu stezek (na kterou jsem zapomněl vyfotit), jogurt a obiloviny. Pak jsem šel do třídy. Jarní semestr začíná tento týden! Protože to byl první den, kdy jsem se dostal brzy a měl čas na upravení. Šel jsem domů a změnil se na tréninkové oblečení, abych...
Dobrý den! Jak jde váš týden? Poskytl jsem vám nápovědu na Instagramu o tom, co bych dělal se svým preferovaným jídlem a také s velkým předpokladem správně! Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink výdrže v domě...
od Anders JP Eskilsson Na podzim roku 2014 se začaly objevovat příběhy o doplňkových společnostech, které prodávaly „špičkový protein“. Tyto příběhy odkazovaly na nezávislé laboratorní výsledky, které ukázaly, že některé společnosti používaly takzvané „plniva“ ve svém proteinovém prášku, obvykle (syrovátková izolát). Tyto plnivy byly zase založeny na nízkonákladových formách aminokyselin,...
Hej, podívej, co je vedle mého salonu … Nejprve Dánská fotbalová reprezentace Dres se mi to opravdu nelíbilo … Moje nejnovější videa Dostal Kashima Antlers Dres jsem test Covid-19 Získání testu koronaviru – jak to funguje, jaké to je, moje zkušenost a další. Dostal jsem konvenční Velšská fotbalová reprezentace Dres...
od Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Tiktok skončil jak nejlepším zdrojem pro návrhy na zdraví, tak i trendy v oblasti wellness, stejně jako místo narození mnoha lahodných receptů-z méně zdravých možností, jako jsou planoucí horké smažené okurky, aby oživily výživné standardní pokrmy, jako je kimchi. Podívejme se Rangers FC...
ahoj a také šťastnou středu! Začátkem tohoto Rangers FC Dres týdne jsme hovořili o plánech tréninku na půl maratonu, ale co když na závod necvičíte? Dnes mluvíme o běhu o fitness. Moje nejnovější videa Co jím za den – Runner Edition Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce,...